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长沙县城管局开展与“快乐同行 与压力共舞”女职工心理讲座
发布者:长沙县妇女联合会    时间:2019年11月26日    [ 打印 ]  [ 关闭 ]  

长沙县城管局开展与“快乐同行 与压力共舞”

女职工心理讲座

2019年11月21日,为缓解女职工的心理压力,关怀关爱女职工的心理健康,城管局局工会联合全省女职工素质教育大讲堂开展了一次以“与快乐同行 与压力共舞”为主题的职场减压心理讲座。这次讲座不仅有30多位女职工参加,还吸引了很多男同志。讲座邀请了市工会芙蓉讲堂讲师,国家二级心理咨询师章宜香老师。

讲座开始章老师用一只简单的手指操教大家如何在繁忙的工作中、繁琐的生活中如何快速的放松身心。

健康手指操

章老师结合理论知识和从业以来的实际案例,从什么是压力、体验压力、如何化解压力这三个方面深入浅出、生动形象地介绍了机关干部在工作、家庭及子女的教育中可能面临的问题及应对措施。现场老师邀请了五位女职工上台进行了一个压力小游戏,让在场的各位切身体会到了压力的存在,以及有他人帮助的重要性。

释放压力小游戏

近年来,城管局在注重干部职工综合素质培养的同时,一直也重视着女职工的心理健康。2018年,在局内建成了职工之家、职工书屋和各类户外健身器材,为的是让女职工们在工作之余有能让身心放松的场所,创建了女职工们感兴趣的瑜伽、书法、太极等兴趣小组,让大家可以欢聚在一起修身养性。2019年为进一步促进机关干部职工的心理健康,城管局开展了健康促进机关建设工作,通过建设工作给广大女职工提供一个和谐、健康充满活力的工作环境,在3月8号还组织参加了县里举办的气排球比赛,在日常工作之余还会定期组织女职工们进行气排球训练,帮助广大女职工保持积极向上、乐观豁达的精神状态和一往无前的工作活力。下一步,城管局还会举办类似的活动,加大对女职工身心健康的关注度。

通讯员张育菡